Ernährungsberatung
Ernährungsberatung: 169,- €
in Kombination mit einem Ausdauer-Coaching: 129,- €
- Erstgespräch zur Erfassung der aktuellen Gesundheits- und Ernährungssituation sowie zur Definition von Zielen und Wünschen, Anleitung zur Erstellung eines Ernährungsprotokolls
- Auswertung eines 7-tägigen Ernährungsprotokolls
- Coaching-Gespräch mit individuellen Ernährungsempfehlungen auf Basis des Protokolls und der Zielsetzung. Detaillierte Maßnahmenplanung
- Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Maßnahmen und Empfehlungen
Follow-up Gespräch: 99,- €
- Auswertung eines 3-5-tägigen Ernährungsprotokolls
- Coaching-Gespräch mit individuellen Ernährungsempfehlungen auf Basis des Protokolls und der Zielsetzung. Detaillierte Maßnahmenplanung
- Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Maßnahmen und Empfehlungen
Ernährungs-Coaching: 99,- € / Monat
in Kombination mit einem Ausdauer-Coaching: 89,- € / Monat
- Erstgespräch zur Erfassung der aktuellen Gesundheits- und Ernährungssituation sowie zur Definition von Zielen und Wünschen, Anleitung zur Erstellung eines Ernährungsprotokolls
- Auswertung eines 7-tägigen Ernährungsprotokolls
- Coaching-Gespräch mit individuellen Ernährungsempfehlungen auf Basis des Protokolls und der Zielsetzung. Detaillierte Maßnahmenplanung mit Hilfe einer Zielhierarchie
- Wöchentlicher detaillierter Ernährungsplan, angepasst an deinen Trainingsplan und deine individuelle Situation