Ernährungsberatung


Ernährungsberatung: 169,- €

in Kombination mit einem Ausdauer-Coaching: 129,- €

  • Erstgepräch zur Erfassung der aktuellen Gesundheits- und Ernährungssituation sowie zur Definition von Zielen und Wünschen, Anleitung zur Erstellung eines Ernährungsprotokolls
  • Auswertung eines 7-tägigen Ernährungsprotokolls
  • Coaching-Gespräch mit individuellen Ernährungsempfehlungen auf Basis des Protokolls und der Zielsetzung. Detaillierte Massnahmenplanung.
  • Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Massnahmen und Empfehlungen

Follow-up Gespräch: 99,- €                                     
  • Auswertung eines 3-5-tägigen Ernährungsprotokolls
  • Coaching-Gespräch mit individuellen Ernährungsempfehlungen auf Basis des Protokolls und der Zielsetzung. Detaillierte Massnahmenplanung.
  • Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Massnahmen und Empfehlungen

Ernährungs-Coaching: 99,- € / Monat
in Kombination mit einem Ausdauer-Coaching: 89,- € / Monat
  • Erstgepräch zur Erfassung der aktuellen Gesundheits- und Ernährungssituation sowie zur Definition von Zielen und Wünschen, Anleitung zur Erstellung eines Ernährungsprotokolls
  • Auswertung eines 7-tägigen Ernährungsprotokolls
  • Coaching-Gespräch mit individuellen Ernährungsempfehlungen auf Basis des Protokolls und der Zielsetzung. Detaillierte Massnahmenplanung mit Hilfe einer Zielhierarchie
  • Wöchentlicher detaillierter Ernährungsplan, angepasst an deinen Trainingsplan und deine individuelle Situation