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VO2máx – El oro de Blummenfelt El 14 de Febrero de 1994 nacía en Bergen (Noruega) un prodigio físico que iba a cambiar los estándares del triatlón, Kristian Blummenfelt. Durante su infancia, un nombre retumbó con fuerza en su cabeza “Alexander Dale Oen”, Alexander fue el primer Noruego en la historia en ganar una medallaLeer…
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Entrenamiento con potenciómetro: Qué es la potencia y los diferentes tipos de potenciómetros – Dependiendo de la localización del potenciómetro, la medida se puede tomar en la araña de la biela, en el brazo de la biela, en el buje de la rueda trasera, en el eje del pedalier o directamente en los pedales. EnLeer…
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