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VO2máx – El oro de Blummenfelt VO2máx – También conocido como capacidad aeróbica, se define (según la Wikipedia 2022) como “la cantidad máxima de oxígeno (O2) que el organismo puede absorber, transportar y consumir en un tiempo determinado”. Se calcula con un ergoespirómetro, una prueba de gases en la que se mide la diferencia deLeer…
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Entrenamiento con potenciómetro: Qué es la potencia y los diferentes tipos de potenciómetros – Dependiendo de la localización del potenciómetro, la medida se puede tomar en la araña de la biela, en el brazo de la biela, en el buje de la rueda trasera, en el eje del pedalier o directamente en los pedales. EnLeer…
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